Каталог оптовой продукции

Крупы
Сахар
Соль
Макаронные изделия
Мука
Консервы
Растительное масло
Специи, соусы
Минеральная вода
Быстрое приготовление
Готовые завтраки
Крахмал, сухое молоко, сода

Сахар в крови у беременных

Отклонения от нормы сахара в крови у беременных

Рекомендации для повышения минимального уровня сахара:

  1. питание беременной женщины должно быть полноценным и достаточно сбалансированным;
  2. кушать нужно не менее 5 раз в день, выдерживая между приемами пищи не более 3-х часов. Между основной едой обязательны перекусы (например, фрукты с достаточным содержанием глюкозы);
  3. отправляясь на занятия для беременных, перед физическими нагрузками необходимо съест еду с большим содержанием углеводов;
  4. диета для беременной включает в себя продукты с низким ГИ, которые не провоцируют скачков сахара в крови.

Если женщина почувствовала недомогание из-за резко упавшего уровня глюкозы, она должна оказать себе срочную помощь, использовав рецепт, приведенный ниже.

Рецепты экстренного повышения сахара:

  • если есть возможность, нужно выпить чашку теплого чая, добавив в него 1 ч.л. меда или 2 ч.л. глюкозы;
  • поможет и фруктовый сок с мякотью (0,5 стакана). Для большего эффекта его следует подсластить;
  • хороший результат дают сухофрукты (чернослив, курага) или 1 свежий банан.

На случай экстренной ситуации у беременной всегда под рукой должна быть плитка черного шоколада (достаточно 2-3 кубиков, чтобы повысить уровень глюкозы), батончик или хотя бы 2-3 конфетки. Это особенно важно при длительном разрыве между приемами пищи. Шоколадные сладости станут «палочкой-выручалочкой», пока женщина будет искать ближайшее кафе.