Как понизить сахар в крови
Перед тем, как разбираться в том, каким образом можно понизить сахар в крови, нужно понять, а для чего этот самый сахар в крови нужен. На самом деле сахар в крови называется глюкоза. Норма этого показателя составляет 3,3 – 5,5 ммоль/литр.
Как понизить сахар крови
Всё что больше называется гипогликемией, всё что меньше – гипогликемией. Однако не во всех случаях сахар в крови стоит понижать. Рассмотрим это более подробно.
Физиологическоеповышение сахара в крови
Глюкоза в крови начинает повышаться после каждого приёма пищи. К тому же такие напитки, как кофе и чай тоже повышают уровень сахара в организме человека. Но это не считается патологией. Если в крови повышается уровень сахара, то организм тут же начинает вырабатывать такой гормон, как инсулин. Он помогает перерабатывать излишки сахара и через несколько часов количество глюкозы в крови снова нормализуется.
Но иногда такого гормона в организме вырабатывается недостаточно и тогда сахар из крови никуда не девается. А это в свою очередь может грозить таким серьёзным осложнением, как гипергликемическая кома.
При каких заболеваниях сахар в крови повышается:
- Сахарный диабет
- Травма головного мозга
- Опухоль головного мозга
- Тяжёлые заболевания печени
- Тиреотоксикоз
- Синдром Иценко – Кушинга
- Ожоги
- Стресс
- Диализ крови
- Приём наркотиков и снотворных
Однако перед тем как понижать сахар в плазме крови, его нужно сначала измерить. Сделать это можно в поликлинике или дома при помощи специального аппарата. Обычно такой аппарат имеют все больные сахарным диабетом. И если по результатам исследования сахар крови будет повышен, то больному назначат либо специальные таблетки. либо уколы инсулина. Но как же быть, если таблетки пить не хочется, а уколы делать страшно? Существуют и народные методы понижения сахара крови.
Как понизить сахар крови
Рецепт № 1. Перегородки от грецких орешков довольно плотно уложить в банку и залить водкой или спиртом. Наставать в течение двадцати дней и разлить по небольшим флакончикам. Выпивать по утрам за полчаса до еды по семь капель. Всё нужное количество капель растворить в ста мл воды.
Рецепт № 2. Половину стаканчика семечек хорошенько промыть несколько раз в проточной воде. Мытые семечки переложить в термос и залить литром кипяточка. Всё настаивать целую ночь. Потом процедить и принимать по половинке стаканчика до и после каждого приёма пищи. Цикл приёма составляет две недели. После этого стоит сделать перерыв.
Рецепт № 3. Нужно собрать:
- Листья одуванчика
- Листья лопуха
- Листья мокрицы
- Листья крапивы
- Цветочки бархатцев
- Цветочки календулы
- Листья сельдерея
- Листья петрушки
Всё промыть под порточной водичкой, пропустить через мясорубку и отжать сок. Принимать по четвертинке стакана предварительно разбавляя водой. Такой сок лучше всего пить летом, ведь растения нужно собирать зелёными.
Рецепт № 4. Травяной чай, который поможет улучшить работу поджелудочной железы, можно изготовить из корней одуванчиков и листочков черники. Полученный напиток должен настояться в течение часа, а пить его стоит по 1 стакану в день. Также стоит знать, что сахар крови помогут снизить листья и корни лопуха и женьшень.
Симптомы высокого сахара в плазме
Основной симптом – это постоянная жажда, которую больной испытывает в течение дня. Эта жажда практически ничем не утоляется и пред тем, как лечь спать больной с высоким сахаром в крови обязательно поставит на прикроватный столик стакан с водой.
Как понизить сахар крови
Второй признак повышенного сахара в крови – это частое мочеиспускание малыми порциями.
Третий признак – слабость, вялость и повышенная утомляемость. При этом больному совсем не хочется ничего делать и заниматься какими-то делами. Настроение обычно полностью отсутствует.
Четвёртый признак – тошнота, головная боль, а иногда и рвота.
Пятый признак – это резкая потеря в весе и ухудшение зрения.
Уровень сахара в крови не повышается резко и на большие цифры. Его увеличение происходит постепенно, именно поэтому симптомы повышенного сахара в плазме тоже нарастают постепенно.
При повышенном сахаре в крови человек начинает чувствовать сильное чувство голода. Происходит это потому, что в организме просто не хватает инсулина ,который бы помогал доставлять глюкозу в каждую клеточку. А ведь глюкоза – это самая важная энергия. Именно благодаря глюкозе наш организм и работает. Когда этого не происходит, то организм начинает подавать сигналы того, чтобы его накормили.
У человека с сахарным диабетом очень часто длительное время не заживают раны. Происходит это из-за снижения иммунитета. Простая ранка может превратиться в большую рану, которая при неправильном лечении перейдёт в гангрену. Именно поэтому больные с высоким сахаром крови просто обязаны тщательно следить за своим здоровьем.
Как предупредить повышенный сахар в крови
- Строго придерживаться диеты
- Постоянно проверять уровень сахара в крови и записывать все данные
- Делать физические упражнения
- Строго следите за дозой принятого инсулина
Теперь несколько слов о диете при сахарном диабете. Нужно исключить из рациона всё острое и солёное, сдобное копчёное. Не рекомендуется употреблять в пищу манные и рисовые каши, икру, рыбу жирных видов, майонез, маргарин, сметану, лимонады с большим содержанием сахара и соки, бананы, инжир, финики, колбасы.
Как понизить сахар крови
Рацион при повышенном сахаре должен состоять из овощных супов на нежирном бульоне, хлеба (300 грамм в сутки), творога, сыра, яиц, гречневой, ячневой, перловой каш, капусты, кабачков, огурцов, отвара шиповника. Конечно, это далеко не все продукты, что можно включить в свой рацион при сахарном диабете. Более подробную информацию о том, что можно, а что нельзя съедать за сутки стоит узнать у врача. Да и посещать врача – терапевта при повышенном сахаре крови стоит примерно раз в месяц.
И помните – что сахарный диабет – это не неизлечимое заболевание, а образ жизни. Для того, чтобы жить дальше, вам нужно смириться с тем, что есть и постараться принять теперь уже новую жизнь. Хотя при желании новая жизнь ничем не будет отличаться от старой.